Поке с крабом, шпинатом, вакаме, авокадо, ростками сои и эдамаме на рисе

Поке с Крабом, Шпинатом, Вакаме, Авокадо, Ростками Сои и Эдамаме на Рисе

Ингредиенты и Питательная Ценность

Основные ингредиенты: Краб, огурец, шпинат, авокадо, вакаме, коралловые грибы, черри томаты, рис, соевый соус, салат чука с ореховым соусом, дайкон.
Белки, жиры, углеводы (БЖУ): Это блюдо богато белками благодаря крабу и эдамаме, содержит полезные жиры от авокадо и углеводы от риса. Питательное и сбалансированное сочетание.

Вегетарианское: Нет

Кулинарные Особенности

Поке – это традиционное гавайское блюдо, подающееся обычно с рыбой, но в этом варианте используется краб. Оно сочетает в себе свежие морепродукты с овощами и рисом, приправленное соевым соусом и ореховым соусом для насыщенного вкуса.

Вкусовые Качества

• Краб: Нежный и мягкий вкус морепродуктов.
• Шпинат, Авокадо и Огурец: Добавляют свежесть и кремовую текстуру.
• Вакаме и Коралловые Грибы: Морские нотки и умами.
• Черри Томаты и Дайкон: Сладость и острота для баланса вкуса.
• Соевый Соус и Салат Чука с Ореховым Соусом: Придают блюду азиатский характер.

Почему Стоит Попробовать?

Этот поке – идеальный выбор для гурманов, предпочитающих экзотические вкусы. Сочетание краба с овощами и азиатскими соусами на фоне риса создает удивительно гармоничное блюдо, которое удовлетворит как любителей морепродуктов, так и поклонников здорового питания.